Warsztaty projektowe - Jak żyć zdrowo?
Z okazji „Tygodnia zdrowia” w naszej szkole odbyły się warsztaty dla uczniów na temat zapobiegania chorobom cywilizacyjnym – jak żyć zdrowo? Na warsztatach uczniowie dowiedzieli się, jak powinni dbać o swoje zdrowie. Światowa Organizacja Zdrowia za choroby cywilizacyjne uznaje takie, które dotykają ludność na całym świecie, przede wszystkim w krajach rozwiniętych. Należą do nich między innymi otyłość i cukrzyca. Wpływ na ich rozwój ma przede wszystkim styl życia, sposób odżywiania, brak aktywności fizycznej, ekspozycja na czynniki szkodliwe, np. stres. Pierwszym zadaniem każdego z uczniów było podzielenie produktów na dwie grupy: zdrowe i niezdrowe.. Następnie dwóch ochotników zamoczyło dłonie w misce z wodą i z olejem odciskając je na kartce papieru. Każdy obserwował jak ślad odciśniętej dłoni zamoczonej w wodzie znika, zaś ślad po oleju pozostaje. Tak samo jest z tłuszczem, który w nadmiarze dostarczamy naszemu organizmowi – trudno jest się go pozbyć. Kolejnym zadaniem było zamoczenie przez uczniów chipsów w oleju i w soli, by zobaczyć ile zawierają w sobie tłuszczu i szkodliwych substancji. Ochotnicy mogli również po łyczku spróbować herbaty, która na szklankę zawierała 10 łyżeczek cukru – tyle co puszka coca – coli i przekonać się jak bardzo jest słodka. Uczestnicy warsztatów chętnie odpowiadali na pytania dotyczące zdrowego stylu życia i w nagrodę poczęstowali się zdrowymi owocami. Po degustacji uczniowie poznali sposób na opanowanie stresu poprzez relaksację oddechową i zabawę ruchową „Sałatka warzywna”.