Joga w klasie 2b
W klasie 2 b w dalszym ciągu realizowane są zajęcia jogi, które odbywają się regularnie w ramach jednej z lekcji wychowania fizycznego.
Wprowadzenie tej formy ruchu przynosi znakomite rezultaty. Dzieci wspaniale funkcjonują podczas zajęć – praktyka pozwala mi się wyciszyć, zregenerować siły oraz budować wewnętrzny spokój. Ponadto wspólne ćwiczenia rozwijają umiejętność współdziałania w grupie i wzajemnego szacunku.
Takie zajęcia ruchowe są korzystne dla wszechstronnego rozwoju dziecka, wspierają rozwój fizyczny – poprawiają postawę ciała, elastyczność oraz koordynację ruchową. Rozwijają sferę emocjonalną – uczą radzenia sobie ze stresem, redukują napięcie i pomagają w koncentracji. Budują kompetencje społeczne – uczą cierpliwości, empatii oraz uważności na siebie i innych.
